terça-feira, 8 de julho de 2014

Panquecas saudáveis de Aveia e Banana

Vi num destes dias esta receita no canal de YouTube Bbeautyblog e desde então que a faço quase todos os dias. É muito fácil de fazer e muito mas saudável do que as panquecas habituais.

Decidi então partilhar convosco a receita, espero que gostem.


Ingredientes: (rende 4 a 5 panquecas)
4 a 5 colheres de sopa de flocos de aveia
1 banana
1 ovo
canela q.b 

Colocamos na trituradora (1,2,3) a aveia até que esta se disfaça em farinha, juntamos depois a banana, o ovo e a canela e batemos bem.
Numa frigideira anti-aderente e untada com um pouco de oléo colocamos a massa e deixamos dourar dos dois lados.
Acompanhamos com fruta a gosto e um pouco de xarope d'agave se desejarem.

Bom Apetite...
                          ... e até à próxima receita!

terça-feira, 1 de abril de 2014

Rolinhos de Nutella para uma Futura Mamã Gulosa :)

Pois é... ainda não tinha contado aqui a novidade mas brevemente vou ser Mamã!!! Yupiii!! :)

Estou grávida de 18 semanas e está a ser uma experiência maravilhosa, tudo se tem passado bem até agora e mais maravilhoso ainda será quando o meu pequenino estiver cá fora.

Mais uma nova etapa nas nossas vidas e estamos MUITO felizes!!
 

 Também tenho andado muito gulosa e estes rolinho de Nutella comi-os todos! sozinha!

Vamos então ao passo-a-passo:



 Ingredientes:
Nutella
Massa Filo

Preparação:
  1. Separar as folhas de massa filo e corta-las ao meio;
  2. barrar com Nutella e levar ao forno pré-aquecido a 180° durante +/- 10 minutos ou até ficarem dourados.
Espero que tenham gostado.

Bom Apetetite...
                           ... e até à próxima receita!

quinta-feira, 27 de março de 2014

Tarte de Côco

Mais uma receitinha para os gulosos! :)



Ingredientes:
1 base de massa folhada
sumo de limão a gosto
200g de côco
140g de açúcar
50 cl de leite
4 ovos

Preparação:
  1. Misturar todos os ingredientes numa vasilha;
  2. numa tarteira forrada com o papel vegetal estendemos a massa folhada e picamo-la com um garfo;
  3. vertemos o preparado para dentro da tarteira e levamos ao forno préviamente aquecido a 200° +/- 30minutos.
Espero que tenham gostado.

Bom Apetite...
                         ... e até à próxima receita!



sexta-feira, 31 de janeiro de 2014

Paté de Atum

Venho trazer-vos hoje uma receitinha bem rápida e básica do meu Paté de Atum.

Uma óptima entrada que só demora 11 minutos a fazer, 10 minutos para cozer o ovo, 1 minuto na preparação :)



Ingredientes: (para 2 pessoas)
1 lata de atum
1 ovo cozido
1 colher de sopa bem cheia de maionese
um fio de azeite
sumo de limão q.b
salsa q.b
pimenta q.b e (sal se necessário)

Preparação:
Basta colocar todos os ingredientes na picadora (1,2,3) e está pronto!
Devemos servir o Paté bem fresco.

Espero que tenham gostado.

Bom Apetite...
                        ... e até à próxima receita! :)